1: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 14:21:44.06
「運動はゲームだけ」で26キロ減！ 体重72キロの34歳女性が10カ月でバキバキボディーに劇的変化し大反響呼ぶ - ねとらぼ
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2009/22/news028.html
気になるのはダイエットの方法ですが、「無酸素運動」と「有酸素運動」はNintendo Switchのフィットネスゲーム「リングフィットアドベンチャー」で、「有酸素運動」は「フィットボクシング」と、運動は2本のゲームだけで行ったというから驚きです。
ヤナマリさんによると、「引き締め目的なら「リングフィットアドベンチャー」、ダイエット（体重を減らす）目的なら「フィットボクシング」がおすすめ」とのこと。
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2009/22/news028.html
気になるのはダイエットの方法ですが、「無酸素運動」と「有酸素運動」はNintendo Switchのフィットネスゲーム「リングフィットアドベンチャー」で、「有酸素運動」は「フィットボクシング」と、運動は2本のゲームだけで行ったというから驚きです。
ヤナマリさんによると、「引き締め目的なら「リングフィットアドベンチャー」、ダイエット（体重を減らす）目的なら「フィットボクシング」がおすすめ」とのこと。
2: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 14:25:46.22
太り過ぎの人ってある程度までは劇的に減るよね
3: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 14:28:15.25
大事なのは 「継続させること」 だからね
WiiFit もだけど、任天堂はそのあたりのインセンティブが上手い
WiiFit もだけど、任天堂はそのあたりのインセンティブが上手い
4: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 14:29:19.91
こんなにやらんでもリングとボクシング1日10～15分ずつやるだけでも効果ある
5: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 14:34:58.08
ある程度というか46kgまで減れば十分じゃね…
6: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 14:37:09.93
72キロから26キロ減って危険だろうw
7: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 14:37:14.26
毎食3人前食ってたとかw
それ毎食1人前にするだけでも痩せるやろwww
それ毎食1人前にするだけでも痩せるやろwww
8: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 14:39:57.04
記事には「ゲームだけ」って書いてあるけど
Twitterには糖質制限もしてたとかいてあるしな
まあ食事減らすだけでは腹筋は割れないから
やりとげたのは事実だろうけど
Twitterには糖質制限もしてたとかいてあるしな
まあ食事減らすだけでは腹筋は割れないから
やりとげたのは事実だろうけど
17: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 15:36:15.96
>>8
運動は、って付いてるじゃん
運動は、って付いてるじゃん
9: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 14:40:01.68
月最大5%が目安
10ヶ月間だとすると3.6kg～2.3kgだからまあ許容範囲か
10ヶ月間だとすると3.6kg～2.3kgだからまあ許容範囲か
10: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 14:47:28.60
素直にこの人は凄いな
任天堂信者なんてWiiFitからずっとダイエットゲームやってるはずなのに痩せないんだぜ
任天堂信者なんてWiiFitからずっとダイエットゲームやってるはずなのに痩せないんだぜ
11: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 14:47:39.08
運動を継続することは食事制限のモチベにもなるっしょ
こんだけ頑張ってるのに無駄にしたくない！的な
こんだけ頑張ってるのに無駄にしたくない！的な
12: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 15:11:00.60
マウンテンクライマー：死ぬ
にワロタ
プランクとマウンテンクライマー妙にきついよな
にワロタ
プランクとマウンテンクライマー妙にきついよな
14: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 15:20:58.77
>>12
個人的にはむしろバンザイツイストとかのほうがキツい
1セットこなすのに時間がかかるやつ
個人的にはむしろバンザイツイストとかのほうがキツい
1セットこなすのに時間がかかるやつ
13: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 15:11:16.64
どっちも結構運動強度高い
普通に無酸素運動の場面ある
運動不足だと慣れるまではかなりきつい
4ヶ月以上続けたのは素直によく頑張ったと思うし、ゲームであることがモチベを繋いだのは間違いない
普通に無酸素運動の場面ある
運動不足だと慣れるまではかなりきつい
4ヶ月以上続けたのは素直によく頑張ったと思うし、ゲームであることがモチベを繋いだのは間違いない
15: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 15:28:24.32
きついのはハサミレッグかなぁ
16: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 15:30:07.81
運動ってよほど根性がない限り案外続かないからなあ
楽しんで運動できるリングフィットとフィットボクシングは
その難しい継続のハードルを下げるからダイエットに最適のハードになってるな
楽しんで運動できるリングフィットとフィットボクシングは
その難しい継続のハードルを下げるからダイエットに最適のハードになってるな
18: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 15:37:43.20
10日しか続かんかった
仕事忙しすぎる
仕事忙しすぎる
19: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 16:01:57.52
食事も薄味、減塩とかできればカロリーオフになるな
20: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 16:05:20.26
レッグレイズは地面に足をつけないようにしてる
21: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 16:13:03.65
脂肪より筋肉の方が重いので、体重の変化以上に体は変化してるからな。
22: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 16:24:05.43
プランク！マウンテンクライマー！舟のポーズ！
24: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 16:43:18.46
>>22
ワイは体が硬すぎてマエニプッシュがここに加わる
ワイは体が硬すぎてマエニプッシュがここに加わる
25: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 16:45:37.76
声優オタクを今まではカスの様に思っていたが
リングの声を女性に変えてプレイしているとあの声優さんに恋してしまう
多分、結婚したら泣くと思う
リングの声を女性に変えてプレイしているとあの声優さんに恋してしまう
多分、結婚したら泣くと思う
26: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 16:48:44.44
舟のポーズがキツイっていう人はもしかしたらV字腹筋をしてるからキツイかもしれない
舟なんだから自分の体をゆりかごの様に反動をつけないでやったらキツくないぞ
舟なんだから自分の体をゆりかごの様に反動をつけないでやったらキツくないぞ
28: 名無しさん＠ゲーム 2021/01/27(水) 16:58:03.16
減量は食事が9割だよ
運動はリバウンドしないために必要なだけ
運動はリバウンドしないために必要なだけ
