「運動はゲームだけ」で26キロ減! 体重72キロの34歳女性が10カ月でバキバキボディーに劇的変化し大反響呼ぶ - ねとらぼ
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2009/22/news028.html
気になるのはダイエットの方法ですが、「無酸素運動」と「有酸素運動」はNintendo Switchのフィットネスゲーム「リングフィットアドベンチャー」で、「有酸素運動」は「フィットボクシング」と、運動は2本のゲームだけで行ったというから驚きです。
ヤナマリさんによると、「引き締め目的なら「リングフィットアドベンチャー」、ダイエット(体重を減らす)目的なら「フィットボクシング」がおすすめ」とのこと。
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2009/22/news028.html
気になるのはダイエットの方法ですが、「無酸素運動」と「有酸素運動」はNintendo Switchのフィットネスゲーム「リングフィットアドベンチャー」で、「有酸素運動」は「フィットボクシング」と、運動は2本のゲームだけで行ったというから驚きです。
ヤナマリさんによると、「引き締め目的なら「リングフィットアドベンチャー」、ダイエット(体重を減らす)目的なら「フィットボクシング」がおすすめ」とのこと。
引用元: https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1611724904/
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